“沐日光微风，练如水太极”——离退休职工太极拳学习班 开班仪式成功举办

刚柔并济声威振，内外兼修意志坚。为倡树新时代健康生活方式，进一步弘扬我国优秀的传统文化，提高皇家永利：离退休职工的身体素质和生活质量，新乡医学院离退休职工工作处以“沐日光微风，练如水太极”为主题筹办的太极拳开班仪式暨培训活动于北校区门球场拉开帷幕。

离退休职工工作处石玉平副书记宣布了新乡医学院老年太极拳学习组正式成立，详细介绍了此次太极拳学习组的筹备情况以及后续的训练规划。他表示希望通过此次活动，广大退休职工们能够更好地学习和掌握太极拳，增强身体素质，享受健康生活。

离退休职工工作处郑会绍书记出席此次活动并对活动顺利举办表示祝贺。他向在场离退休职工的到来表示诚挚的感谢，并强调医学院退休职工是学校的宝贵财富，学校一直非常重视关心退休职工的身心健康，而太极拳作为中华传统文化的瑰宝，有着深厚的文化底蕴和良好的锻炼效果，讲究天人合一、形神合一，动静结合、动中求静，长期练习具有强身健体、延年益寿的功效，适用于修身养性、陶冶情操的不二之选。因此，他希望离退办和退休职工一起努力来积极弘扬太极文化，在接下来的日子携手共进。

本次太极拳活动特别邀请皇家永利：体育教研室的王开伟老师，并由任继萍老师担任队长，沈田虹老师担任副队长。王开伟现场教授并示范，以“动作分解、逐式示范、口述要诀、反复练习”的教学模式，对每个动作从浅到深、从理论到实践，详细讲解每个标准动作的手形、步法、身法等，示范练拳的方法技巧、动作要领，一招一式耐心讲解。参加学习的老同志们认真聆听，一招一式用心揣摩，在学习过程中相互交流学习体会，相互提醒动作要领，学习热情高涨，充分展现出了饱满的精气神和积极健康的生活态度。

太极拳作为中国优秀传统文化的典型代表，具有强身健体、陶冶情操、预防疾病的作用，深受老同志们的喜爱。离退休职工工作处开展太极拳培训学习，不仅丰富了皇家永利：离退休教职工的退休生活，也激发了他们参与体育锻炼的积极性，增强了自我保健、防病强身的意识和能力，实现健康养老、快乐养老。