4月12日，第八期“菁英下午茶”活动在书院思政影厅召开，本次活动邀请了我院“新乡医学院2024年度最美大学生”获得者潘诗琪同学为大家分享经验，旨在帮助同学们优化时间管理，平衡好学习、科研和生活，更好的适应大学的节奏。

本次活动中，潘诗琪同学以自己的大学成长经历为例，围绕“如何做一个情绪稳定的时间管理大师”主题进行了阐述。讲座伊始，她强调了“学习时间表”的作用，她提出要根据每件事的重要等级和紧急程度制定执行时间表计划。她还说到，任何有效的时间管理系统首先都必须满足个人情绪焦点，要明确自己的情绪焦点并据此对任务按照优先级排序。

此外，她从短期准备和长期准备两个方面向大家提出了几个可以优化时间管理效率的方法，如训练快速阅读能力，存放思想档案和做记录的习惯等等。她还为我们分享了几个时间管理的技巧如SMART原则、四象限分析法等，来帮助大家更好的进行时间管理达成目标。

活动最后，她用一句话作为结尾：“成为一个优秀的人之前先成为自己”，勉励大家保持积极的心态，追求更好的时间管理以获得在学习和生活中属于自己的成功。

本次菁英下午茶活动中，同学们认真聆听了潘诗琪同学为大家分享的时间管理方法和策略，相信经过潘诗琪的指导与建议，同学们都能够有所收获，愈行愈远，成为更优秀的自己！